SIBO – czym jest i jakie daje objawy?
Na samym początku garść najważniejszych informacji na temat SIBO. Określenie to pochodzi od angielskiej nazwy Small Intestinal Bacterial Overgrowth. Po przetłumaczeniu na język polski otrzymujemy nazwę dolegliwości odnoszącą się do bakterii w jelicie cienkim. Słowo „dolegliwość” nie jest tu przypadkowe, ponieważ w przypadku SIBO nie mówimy o chorobie. Wynika to z tego, że bakterie nagromadzone w jelicie cienkim nie powodują stanów chorobowych. Nie można się również nimi zarazić. Są one jednak przyczyną między innymi pojawiającego się refluksu, gazów, skurczy brzucha, anemii, mgły mózgowej, czy też nietolerancji laktozy.
Twoja wizyta
Krok 1
Wybierz wygodną dla siebie formę i umów się na konsultację w Lifestylemed.
Krok 2
Pierwsza konsultacja podczas, której wypełniasz specjalny kwestionariusz, który odkrywa Twoje potrzeby. Terapeuta tworzy Profil funkcjonalno-żywieniowy.
Krok 3
Badania – nowoczesna diagnostyka funkcjonalna, która wychwytuje odchylenia od optimum zdrowia w różnych obszarach.
Krok 4
Interpretacja wyników badań. Powstaje Twój indywidualny plan działania, suplementacja dobrana na podstawie wyników badań, model żywienia i zmiany w stylu życia.
SIBO – co jeść a czego unikać?
Z całą pewnością, gdy chcesz ograniczyć dolegliwości musisz uważać na węglowodany. To właśnie one są ulubionym pokarmem mikroorganizmów. Niestety trzeba odstawić więc chleb razowy, kasze, pszenicę, a także niektóre warzywa i owoce. Na czarną listę muszą trafić również rośliny strączkowe, jak i mleko, czy przetwory mleczne. Bezpieczne z kolei są twarde sery, ryby, a także jajka i mięso. Nie zawierają one bowiem węglowodanów.
Jaka dieta przy SIBO?
Zdrowo się odżywiasz ale tak się nie czujesz? Cały czas pojawia się nieprzyjemne uczucie pochodzące z brzucha? Może stać za tym właśnie SIBO. Tak jak ustaliliśmy powyżej, mikroorganizmy zalegające w jelicie cienkim żywią się tym, co my zjadamy. Na skutek tego zwiększa się produkcja gazów i substancji zapalnych, które zaburzają prawidłowe procesy trawienia. Dlatego też bardzo ważna jest dieta dostosowana do SIBO. I właśnie na taką możesz u nas liczyć. Wykwalifikowany dietetyk przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywienia, który sprawi, że nieprzyjemne dolegliwości zostaną mocno zredukowane lub nawet całkowicie wyeliminowane. Wszystko jednak zależy od Ciebie! Jeśli szybko zdecydujesz się na działanie i całkowicie zrezygnujesz z niewłaściwych posiłków, masz szansę zacząć naprawdę czuć się dobrze. Odżywianie przy SIBO ma bowiem ogromne znaczenie. Tak samo zresztą jak np. przy insulinooporności.
Jeśli szukasz informacji na temat innych diet lub zabiegów poprawiających kondycję i wygląd skóry to koniecznie zgłoś się do nas!
Co da Ci mikroodżywanie?
Nowoczesna diagnostyka i plan poprawy stanu zdrowia
Będziesz zdrowo żyć przez długie lata
Polepszysz swój wygląd i podkreślisz naturalne piękno
Lepiej poznasz swój organizm
Z kim odbędzie się Twoja wizyta?
Marta Mieloszyk-Pawelec
Magister farmacji, ekspert mikroodżywiania, absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu i kierunku mikroodżywianie na Wydziale Medycyny i Farmacji Uniwersytetu Bourgogne w Dijon. Ukończyła kursy z zakresu medycyny stylu życia na Harvard Medical School. Autorka książki „Żyj 120 lat! Czyli moc mikroodżywiania” i "Bądź najzdrowszą wersją siebie czyli mikroodżywianie w praktyce, ekspert w "Dzień Dobry TVN". Tworzy indywidualne programy zdrowotne i urodowe dla pacjentów kliniki.
Jak powinieneś przygotować się do pierwszej wizyty?
Weź ze sobą:
- aktualne (z ostatniego roku) wyniki badań
- nazwy i dawki przyjmowanych leków oraz suplementów diety
Kontakt
Jak do nas trafić?
Warszawa, aleja Wyścigowa 4/U4
tel. 512 015 765
pon.– piąt.: 10:00–20:00
Aby umówić wizytę zadzwoń do
nas (+48) 512 015 765
lub kliknij i umów się